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運動健康 / 94MB
生命在于運動，如今越來越多關(guān)注身材與健康的人群傾向于通過各種運動進行日常鍛煉。對熱衷運動的人來說，挑選一款合適的運動app顯得尤為重要。這類應(yīng)用通常具備智能訓(xùn)練計劃、健身視頻指導(dǎo)、科學(xué)飲食建議等功能，能根據(jù)用戶的不同需求及可用器械條件制定個性化的鍛煉方案，同時還可記錄運動數(shù)據(jù)，功能齊全且操作便捷，實用性高。
運動健康 / 176MB
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運動健康 / 223MB
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常用工具 / 11MB
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運動健康 / 137MB
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運動健康 / 26MB
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運動健康 / 128MB
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運動健康 / 40MB
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運動健康 / 235MB
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游戲介紹
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1、用戶可以根據(jù)自己的健身目標和實際情況，制定個性化的健身計劃;
2、訓(xùn)記app官方還提供豐富的官方訓(xùn)練計劃供用戶選擇，滿足不同人群的健身需求;
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5、你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓(xùn)練幾次,每周都什么時候練
1、用戶打開訓(xùn)記app，登錄進入訓(xùn)練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓(xùn)練計劃和個人模板，點擊訓(xùn)練；
2、打開訓(xùn)練計劃，點擊新建訓(xùn)練；
3、輸入訓(xùn)練標題，點擊下方工具欄中加動作；
4、打開動作添加頁面，用戶根據(jù)自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動作，點擊完成；
5、訓(xùn)練動作添加到計劃中后，點擊右下角設(shè)置，選擇保存返回，即可在訓(xùn)練首頁查看訓(xùn)練計劃。
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。
2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。
3、你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時候練。
4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動分析、輔助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能
怎樣注銷訓(xùn)記APP賬號？
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訓(xùn)記怎么改組數(shù)？
1、打開訓(xùn)記安卓版，選擇要修改組數(shù)的運動。
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4、即可成功修改組數(shù)。
如何分享模板？
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